Atenção com as palavras que você diz para si mesmo (aquele diálogo interno que acontece entre o tico e o teco) e com as que ouve sobre você. Dependendo de como o cérebro processa essa informação, isso pode gerar uma limitação ou te mover do lugar. Ou seja, te possibilitar ou impedir de fazer, ser ou ter aquilo que gostaria.
Sabe por que?
Por causa dos padrões que são criados pela interação entre o cérebro, a linguagem e o corpo. Processo esse estudado minuciosamente pela Programação Neurolinguística (PNL), que acontece de dentro pra fora e, que determina o nosso estado emocional, isto é, se estamos tristes, alegres, desanimados ou entusiasmados, por exemplo.
Quando você fala para si mesmo que não vai conseguir ou que é um fracassado (ou se alguém te diz isso e você acredita nessas palavras), o seu cérebro capta essa informação e gera uma emoção negativa. E, toda emoção, seja ela negativa ou positiva, só tem um lugar para se manifestar: o nosso corpo. E é justamente isso que determina o nosso comportamento: as emoções.
Logo, em relação ao exemplo acima, o que vai acontecer? Inevitavelmente, você vai se sentir um fracassado e, essa emoção negativa que foi gerada pelo que verbalizou, fará com que você fique parado no mesmo lugar.
Agora, se você diz para si mesmo que vai conseguir e reconhece as suas qualidades, verbalizando elas, ou até mesmo alguém fala isso pra você, essa informação será processada pelo seu cérebro e será gerada uma emoção positiva. O que vai acontecer? Essa emoção positiva te moverá do lugar e você irá atrás das suas conquistas.
Essas duas situações descritas são exemplos de como são instaladas as crenças limitantes e as crenças fortalecedoras. As emoções (positivas e negativas) – que determinam o nosso comportamento – estão embutidas nas crenças (limitantes e fortalecedoras). E, então? Em que palavras você tem acreditado para criar você?
*Maiara Pires - jornalista, produtora de conteúdos, practitioner em PNL, Life Coach, coautora do livro "Como a PNL mudou minha vida" e autora do blog asabedoriadoalto.blogspot.com
